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Plano Permanente de Manutenção da Saúde.
Publicado no site em 07/01/09
Por Ivandélio Sanctus (Terapeuta Holistíco)
www.autosugestao.com.br
Nas grandes cidades é impossível não ser contaminado por substâncias nocivas à saúde. Portanto, acho que existe somente uma saída - a prevenção.
Devemos estabelecer algumas regras que sejam o menos extremistas possíveis:
• procure tratamentos com produtos químicos somente em emergências (nossa medicina convencional é espetacularmente competente em emergência e diagnósticos. São perfeitos para diagnosticar, porém meio limitados no tratamento, raramente sai dos anti-inflamatórios, antibióticos e corticosteróides e, se o corpo suportar, sobra a cirurgia);
• comer “porcarias” somente nos finais de semana.
• movimentar-se, fazer o máximo possível de exercícios físicos;
• sempre que tomar ou der aos seus filhos algum tipo de vacina, consultar um HOMEOPATA logo após;
• evite, ao máximo, produtos embutidos e industrializados;
• coma alimentos variados;
• mantenha um peso adequado à sua altura;
• escolha uma dieta pobre em gorduras saturadas e colesterol;
• a pele é o maior órgão do corpo e absolve praticamente tudo que entra em contato com ela. A regra é simples: não passe em sua pele o que você não comeria;
• escolha uma dieta com muitos vegetais, frutas e cereais;
• use açúcar com moderação;
• use sal e outras fontes de sódio com moderação;
• use o álcool com moderação;
• se o “alimento” sofreu algum processo de industrialização, já não é mais alimento é tentativa de suicídio;
• use plantas depurativas em forma de salada e sucos em seu dia-a-dia;
Faça um exame da íris (iridologia), pelo menos uma vez ao ano, pois essa forma de avaliar a saúde. Consegue-se VIZUALIZAR TENDÊNCIAS a determinados distúrbios físicos e emocionais. Com a iridologia é possível, realmente, prevenir e antecipar tendências mórbidas, como tendência a ter câncer, gripe, reumatismo, osteoporose, etc.
“O vírus não é nada, o terreno é tudo”. O corpo saudável não adoece e, se tem algum distúrbio, recupera-se sozinho.
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