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O uso de filtro solar costuma ser a alternativa de proteção mais lembrada durante os dias ensolarados, porém, é no inverno que a pele fica ainda mais sensível e requer cuidados especiais. A incidência de raios ultravioleta A (ou UVA) durante todo o ano, faz com que o hábito de se proteger seja importante em todas as estações.

A dermatologista e coordenadora de dermatologia sanitária da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES/MG), Ana Regina Coelho, alerta à população para o uso do protetor solar e outras formas eficazes de proteção. “No verão, como a temperatura ambiente é mais alta, as pessoas se expõem mais, usam roupas mais decotadas e leves e se lembram de utilizar o protetor solar. Já no inverno, com baixas temperaturas, usamos mais vestimentas para manter a temperatura corporal mas, em geral, não nos  protegemos mais dos raios ultravioleta. É importante termos em mente que a proteção precisa ser feita em qualquer estação do ano, e não só com os protetores solares, mas também com roupas, uso de bonés, chapéus e sombrinhas”, afirma.

Ela destaca ainda que, para evitar queimaduras, manchas e danos às células da pele que podem ocasionar os cânceres, além do envelhecimento precoce com o surgimento de rugas, perda da elasticidade e o aumento da espessura da pele, é importante que o protetor solar ofereça proteção tanto à radiação UVB, que pode causar queimaduras solares, quanto para a UVA, que causa efeitos danosos à parte mais profunda da pele, no longo prazo.

A dermatologista explica qual é o fator de proteção mais indicado para o inverno. ”O fator de proteção solar mínimo a ser usado deve ser o 15. No entanto, se a pele for mais clara, recomenda-se usar um filtro solar mais potente, como o fator 30”. Em relação à freqüência, Ana Regina lembra que ”depende da atividade que a pessoa estiver fazendo, isto é, se for permanecer a maior parte do tempo em ambiente fechado, como casa, escritório, etc, pode usar pela manhã e reforçar a aplicação no meio do dia. Se, entretanto, estiver ao ar livre, seja em atividade de lazer ou laboral, recomenda-se a reaplicação do protetor solar a cada 2 horas. A quantidade a ser passada do produto é aquela suficiente para cobrir toda a área exposta e, preferencialmente, feita em 2 aplicações consecutivas para evitar o ‘esquecimento’ de alguma área foto-exposta”, recomenda.

Os perigos da exposição

São muitos os danos que a exposição ao sol sem proteção pode causar. A coordenadora de dermatologia sanitária da SES-MG ressalta que “toda vez que o sol incide sobre a pele ele provoca, inicialmente, uma queimadura. Essa queimadura leva a um dano do DNA, que é a molécula que contem todas as informações necessárias para a sua atividade funcional, e que foram recebidas dos seus pais. O organismo tem um mecanismo de ‘reparo’ do DNA e que nem sempre é feito de modo adequado. Na replicação das células esse defeito é repassado e em algum momento na vida pode levar ao aparecimento de câncer de pele. Além do câncer de pele, o sol danifica outras estruturas da pele, como o colágeno dérmico, as fibras elásticas, acentuando o envelhecimento da pele, as rugas, a perda da elasticidade e as manchas solares”.