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Hoje em dia, muitos casais deixam a vida sexual perder a graça, às vezes por se relacionarem há muito tempo, ou por estarem sempre cansados de uma rotina atribulada. Para estimular a sexualidade é preciso apimentar a relação e para isso, valem todas as artimanhas, desde visitas à sexy shops até a pratica de exercícios que ajudem a inovar nas posições e movimentos.

Para a professora de ioga da Academia da Praia, Danielli Amorim, se o casal praticar a atividade a melhora na vida sexual é quase que imediata. “Entre os tantos benefícios estão melhoria da flexibilidade, o aumento da força sem que a musculatura fique tensa, mais energia e menos ansiedade” – complementa.

No caso da flexibilidade, as mulheres são as maiores beneficiadas. Elas tendem a gostar mais de preliminares que os homens, mas se a relação for com um homem menos ansioso, os dois terão mais possibilidades de prolongar essa relação que também pode ser favorecida com novas posições que corpos mais elásticos podem permitir.

Na hora de praticar o ioga, existem algumas diferenças entre homens e mulheres.  Elas têm mais facilidades em algumas posturas por serem normalmente mais flexíveis e os homens em outras por serem mais fortes. Claro que, com a dedicação, as diferenças diminuem. Uma pessoa mais forte, flexível, com uma melhor circulação e uma mente mais tranquila, normalmente se torna mais feliz e tem tudo para melhorar sua auto estima e a qualidade da sua relação amorosa.

Quando o casal recarrega suas energias e alivia os sintomas do estresse e do cansaço se sente mais seguro para liberar a libido e com os movimentos aprendidos nas aulas de ioga, os dois se sentem mais confortáveis para inovar as posições.

 
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