Dicas de saúde

SAÚDE DOS OLHOS
Publicado no site em 11/09/06

As pessoas ainda não têm o hábito de realizarem exames preventivos para os olhos, sendo que dois em cada três casos de cegueira poderiam ser evitados se tivessem sido descobertos no início da doença.
Eis abaixo, algumas das doenças que afetam os olhos onde devemos fazer diagnósticos precoces, para com tratamento adequado evitar complicações que podem causar danos definitivos à visão:

DESCOLAMENTO DA RETINA

O que é retina?
É uma fina camada de células nervosas que reveste a parte interna do olho, sendo responsável pela formação da imagem.
Quando e como se manifesta a doença
- Geralmente em torno dos 40 anos (podendo também afetar jovens),com história familiar de descolamento, com diabetes, portadores de miopia;
- Trauma ocular (soco, bolada,pancada nos olhos);
- Cirurgia (ex.catarata)

DICAS: Fique atento para sintomas como :Clarões e ou Diminuição da visão.

GLAUCOMA

O que é?
É o aumento da pressão dentro do olho (intraocular) podendo levar a cegueira se não tratado, não havendo relação com hipertensão arterial sistêmica .

Tipos de glaucoma:

Ângulo Aberto
- Afeta ambos os olhos, não causando sintomas inicialmente;
- Idade superior a 40 anos;
- Responsável por 20% das cegueiras, ocorre em 1/200 pessoas;
Ângulo Estreito
- Ocorre mais freqüente em mulheres, com idade superior a 40 anos ;
- Ocasiona dor forte e perda súbita da visão, requerendo tratamento de urgência.

DICAS: Consulte oftalmologista 1x ao ano se tiver mais de 40 anos e se tem pessoas com glaucoma na família.

RETINOPATIA DIABÉTICA

O que é?
É uma complicação do diabetes, devido a degeneração dos vasos sanguíneos que alimentam a retina, podendo comprometer a visão.

Características do diabetes:
- Sede, fome e urina excessiva, elevados níveis de açúcar no sangue;
- Alterações dos vasos dos rins, cérebro, extremidades do corpo e dos olhos, que podem causar glaucoma, catarata e retinopatia diabética.

DICA: Todo diabético deve realizar consulta com oftalmologista 1x ao ano para avaliar a retina.

DEGENERAÇÃO MACULAR

O que é?
É uma lesão ou esgotamento, envelhecimento da área central da retina, a mácula,que é uma pequena área no fundo do olho que permite enxergar claramente pequenos detalhes, atinge ambos os olhos.

Fatores de Risco:
- Predisposição genética;
- Exposição à luz solar, principalmente pessoas de pele e olhos claros;
- Fumantes;
- Diabéticos.

SINTOMAS:
- Embaçamento da visão, distorção de imagens, afetando tanto a visão de longe como de perto;
- É a causa mais comum de cegueira após os 50 anos, afetando mais as mulheres.

DICAS: Evitar o fumo, controlar a pressão e ter alimentação balanceada;
-Caso apresente os sintomas ou tenha alguém na família com a doença procure oftalmologista.

OUTROS CUIDADOS COM OS OLHOS:

1.COMPUTADOR
Não prejudica a visão, mas o uso prolongado leva ao cansaço dos olhos trazendo prejuízo à visão, portanto devemos ter alguns cuidados.

DICAS
- A cada hora faça pausa de 10 minutos;
- Não esqueça de piscar para lubrificar os olhos;
- Manter o monitor afastado 50 cm do usuário, pois a proximidade pode provocar olhos vermelhos, ardência, dor de cabeça e sensação de peso nas pálpebras.

2.ACIDENTES ENVOLVENDO OS OLHOS
Em caso de algum acidente, ainda que sem gravidade, deve-se tomar cuidados para que danos mais sérios não ocorram.
Acidentes com crianças: Fazer curativo com gaze e esparadrapo para não deixá-la piscar, para que a lesão não aumente com o piscar.
Cisco no olho ou uso de medicamento errado (por engano): é muito freqüente confundir colírio com descongestionante nasa, nestes casos deve-se lavar com soro fisiológico ou água corrente em abundância, tampar os olhos até a visita ao oftalmologista.
Com lentes de contato: Lente sumiu, dobrou no olho, fique tranqüilo, levante a pálpebra e a procure, geralmente está na pálpebra superior, peça uma pessoa para puxar com cuidado para baixo com cotonete. Tenha calma ela não irá para trás do olho.
Perfuração por caco de vidro, acidente automobilístico, unha: Fechar o olho suavemente,sem comprimir.

Em todos esses casos procure imediatamente oftalmologista

3.ALERGIA OCULAR
Geralmente associada a doenças como rinite, asma, alergia de pele, porém também pode ser isolada.
Agente causador- sensibilidade ao ácaro, a mofo, a pólen e a alguns medicamentos.
Sintomas- olhos vermelhos, lacrimejamento, coceira, ardência, fotofobia (sensibilidade à luz).

DICA: É necessário fazer o controle ambiental da casa, verificando tapetes, cortinas, móveis com pó; deve-se evitar animais de pelos, aves e abolir cigarro dentro de casa.

LEMBRETE: Quem tem sensibilidade à luz deve usar óculos escuros toda vez que se expor a claridade, lembrando que os óculos devem possuir camada protetora contra raios ultravioleta.

Fonte: ASSIM

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